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Slow Bivouacs dans le Vercors
Vivez une aventure itinérante en tente, en petit groupe de 6, dans la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors. Sans itinéraire fixe, explorez ce territoire sauvage aux reliefs doux et aux panoramas spectaculaires sur les Alpes et le mont Aiguille. Guidé par Matthieu, accompagnateur en montagne, découvrez une approche douce et consciente de l’itinérance, où les pauses et le partage trouvent toute leur place. Au programme : – Connexion profonde avec la nature et les éléments – Exercices quotidiens pour célébrer la joie et cultiver la pleine conscience – Moments d’échange et de communication au sein du groupe. Un séjour en harmonie avec la nature, pensé pour limiter notre empreinte écologique et habiter pleinement le temps.
LES PAUSES
De nombreuses pauses seront proposées pendant ces 5 jours dans le Vercors, elles sont centrales dans ce séjour destiné à ralentir.
Des moments de rien où tout se passe ! Etre là, observer, rêver, échanger. Ces haltes pourront faire l’objet de petits ateliers sensoriels / partage selon l'envie des participants.
JOUR 1 : ACCUEIL DES PARTICIPANTS + OPTIMISATION DES SACS
Accueil et installation du groupe au gîte vers 15h. Petite balade autour du gîte et ouverture du séjour avec temps d’échange & tour de parole, rappel de l’esprit & philosophie Slow Rando.
Vérification affaires personnelles (optimisation) puis distribution du matériel de bivouac / nourriture et enfin constitution et réglage des sacs. Dîner et nuit au gîte.
JOUR 2 À 4 : SLOW ITINERANCE SANS ITINERAIRE PRECIS
Transport par voiture individuelle des participants ou covoiturage du gîte jusqu’au foyer de ski de fond du col du Rousset (15’ 10 km)
Ensuite, aucune étape précise n’est programmée. Nous naviguerons sur la zone sauvage des Hauts Plateaux du Vercors et c'est le groupe qui choisira l'itinéraire au fil de l'eau selon les possibilités expliquées par le guide.
Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à trouver de l'eau, monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.
Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir.
Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac.
Leur fréquence et durée est fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire.
Dénivelée positive / négative par jour : de 400 à 700 mTemps de marche : 4 à 6h (hors pauses)Temps de pause : 2 à 5h
JOUR 5 : RETOUR AU GITE - REPAS & DEBRIEFING
Départ tôt le matin après rangement du campement.
Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre la station de ski de fond du Col de Rousset.
Transport par voiture individuelle des participants ou covoiturage de la station du Col du Rousset au gîte.(10 km, 15’)
Repas au gîte avec clôture du séjour.
Restitution du matériel de bivouac, douches pour ceux qui le souhaitent. Dispersion vers 14h30. Pour les personnes repartant en train depuis Grenoble – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 17h00).
LES + DU SEJOUR
· Petits groupes de 6 maximum pour une expérience intimiste, humaine, sur mesure.
· Un tempo adapté au groupe pour respirer, souffler, être présent
· Un massif doux adapté aux personnes peu habituées à la montagne
· La plus grande réserve de France avec une grande probabilité de voir de la faune sauvage
· Un itinéraire flexible grâce au bivouac qui laisse de l’espace à l’improvisation et à la rêverie
· Un soin particulier à la nourriture spécialement sélectionnée par Matthieu
· Une empreinte écologique maitrisée
· Un soin particulier aux arrivées et départ afin d’assurer à la fois une immersion douce dans le milieu et un bénéfice à long terme de l’expérience réalisée.
1ere nuit en refuge : dortoir (4 à 8 personnes)
3 nuits sous tente 2 places avec prêt du matériel de bivouac (tente / sac de couchage / matelas / popottes)
Repas : pension complète du J1 soir au J5 midi
Petit déjeuner - pique-nique froid le midi - repas chaud le soir & vivres de courses le tout préparé avec soin et amour par votre accompagnateur.
Produits BIO, locaux, en vrac au maximum.
Repas en refuge / gîte le soir du J1 et le midi du J5
Niveau 1 - Exploration
Une expérience à la portée de randonneurs occasionnels en bonne forme physique et motivés. Nous ne recherchons pas l’accomplissement d’exploit sportif, votre accompagnateur saura adapter l’itinéraire et les étapes selon le rythme de marche du groupe. Il ne faut néanmoins pour sous-estimer l’effort requis par le portage. Un test préalable de marche chargé (10 kg) est recommandé. N’hésitez pas à contacter votre guide pour vérifier l’adéquation de votre niveau avec le séjour.
Effort physique
Dénivelée 400-700 m / temps de marche 4-6h (hors pauses) / portage entre 11 -13 kg ( le poids diminue le long du séjour !).
Difficulté technique
Majorité sur sentier sans difficulté sur terrain peu accidenté (accessible aux randonneurs occasionnels)
Rusticité
3 nuits sous tente consécutive / toilette minimaliste
Rendez-vous : à 15h le J1 au Gite des Liottards - 26420 Saint-Agnan-en-Vercors
Dispersion : à 14h30 au même endroit le Jour 5.
Pour réduire notre empreinte écologique sur ce séjour, nous vous invitons à venir en train ou à réaliser du covoiturage.
Dans ce cas, nous fournirons aux personnes volontaires / intéressées les contacts des autres participants.
L’accompagnateur en montagne pourra également proposer un covoiturage depuis Grenoble (autour de 14h)
• En train gare de GRENOBLE (puis covoiturage)
• En voiture :
Point GPS du Gîte : https://goo.gl/maps/iV7eFLgWiVV2pUEL8
Autoroute A7 :
- En venant du Nord : Sortie 13 Tain l’Hermitage - direction Romans sur Isère puis Grenoble.A Saint-Nazaire en Royans, prendre direction La Chapelle-en-Vercors.
- En venant du Sud : Sortie 16 Loriol, direction Die, Col du Rousset, Saint Agnan
Autoroute A 49 : Sortie (8) Baume d’Hostun, direction Saint Nazaire en Royans puis La-Chapelle-en- Vercors ou sortie St Marcellin/Pont en Royans, passer à Ste Eulalie et prendre le tunnel des Grands Goulets.
Distances : Paris : 630km | Valence : 70km | Grenoble : 70km | Lyon : 160km | Marseille : 280km
L'encadrement est assuré par Matthieu Chambaud, accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, réalisateur et conférencier.
Matthieu Chambaud, ancien architecte lumière, a vécu un tournant décisif en quittant une vie rapide et stressante pour voyager en Amérique Latine. Sur l’Isla del Sol, au lac Titicaca, il découvre un temps lent, propice à la contemplation. Inspiré par cette transformation, il traverse les Pyrénées en solitaire, une expérience bouleversante.
En 2016, il parcourt la Via Alpina pendant 5 mois et réalise un film, Via Alpina - L’Envers du Chemin, explorant le voyage intérieur et notre rapport au temps. Formé à la Communication NonViolente, à la méditation et à la sylvothérapie, il crée en 2018 Slow Rando, une invitation à "habiter le temps" avec simplicité, gratitude et connexion à la nature. En 2024, il rejoint Alexis Gonzalez pour encadrer au sein de Contact Nature.
Pour réserver votre place, cliquez sur le bouton réserver.
Le règlement d'un acompte de 30% vous sera demandé. Le solde devra être réglé à 30 jours du départ.
Les conditions d'annulation sont détaillées dans les conditions générales de vente.
Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
- Carte d'identité en cours de validité et carte vitale.
- Justificatif de votre assurance assistance rapatriement (numéro de contrat + numéro de téléphone). Renseignez-vous auprès de votre assureur ou de la banque de votre CB parfois. Si vous n'en avez pas, vous pouvez en souscrire pour quelques € auprès de notre partenaire : lycéa, ou chez le vieux campeur pour couvrir tous vos déplacements en montagne à l'année pour 30€.
- Nous vous conseillons fortement de prendre une assurance annulation séjour en cas de problème de votre coté. Elle peut être souscrite pour quelques dizaine d'euros auprès d’Europ Assistance.
Dates & Réservation
Foire aux questions
Trouvez ici les réponses aux questions fréquemment posées pour vous aider à clarifier les détails.
• L’encadrement par Matthieu Chambaud, accompagnateur en montagne diplômé d’État
• L’hébergement : 1 nuit en gîte la 1ere nuit et 3 nuits sous tente avec prêt complet du matériel de bivouac (tentes 2 places, sac de couchage, matelas, drap de soie, popotte, frontales).
• Les repas : pension complète du dîner du 1er soir au déjeuner du dernier jour (en cas compris)
• Les transports aller/retour pour rejoindre le point de rendez-vous
• Boissons et dépenses personnelles
• Votre équipement individuel
• Assurance annulation - assistance rapatriement, frais de secours
• Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « le prix comprend »
Le programme est susceptible d'être modifié par votre accompagnateur en fonction des conditions météorologiques
Une liste détaillée de l’équipement de randonnée à prévoir vous sera transmis à l’inscription avec des pistes d'optimisation pour limiter le poids de votre sac (un élément important pour une expérience réussie !)
Sans être exhaustif, voici les éléments principaux qui seront demandés :
• Sac à dos de randonnée adaptée au portage d’une capacité de 45 L minimum
• Chaussures de randonnée montante
• Veste imperméable type Gore-Tex
• Une doudoune ou grosse polaire
• Une micro-polaire ou apparenté
• Pantalon de pluie
• Bonnet & gants chauds
• une petite trousse de secours avec votre ordonnance si vous avez un traitement médical en cours
Liste du matériel prêté pour le séjour :
• Tente 2 places
• Sac de couchage T° de confort 0°C (plumes) + drap de sac
• Matelas de sol gonflable R-value >2
• Popotte / couverts / gobelets
• Lampe frontale
• Réchaud
Ce séjour est particulier par le nombre réduit de participants (maximum 6 !)
Témoignages
Loin des séjours formatés, le travail de Matthieu est celui d'un véritable "artisan du bivouac" authentique et sincère, méticuleusement préparé en amont pour pouvoir laisser la place le moment venu à l'imprévu, l'inspiration et l'envie du groupe. Une très belle expérience que cette randonnée et ces nuits sous tente dans un environnement superbe, agrémentée de moments de contemplation et de partage.
"Le changement est à la fois subtil et profond, on ne revient pas le même de l'aventure! " Matthieu est un guide rassurant dans sa connaissance du terrain et du bivouac. Il sait à la fois proposer les différentes options qui s'offrent à nous et s'adapter au niveau de chacun, mais aussi indiquer quand une seule voie lui paraît correcte et indiquer pourquoi. On n'est jamais perdu ou dans le flou mais l'improvisation reste toujours possible. Le matériel prêté de très bonne qualité, les conseils en amont et pendant la randonnée contribuent au confort de l'aventure. Et ses connaissances du terrain nous ont permis de vivre des moments magiques à observer chamois, bouquetins et chevaux! Mais au-delà des aspects pratiques, randonner avec Slow rando c'est aussi une aventure spirituelle et personnelle. Les temps de pratique corporelle, les partages d'humeur et de gratitude, les temps de prise de conscience des pensées et des sensations, tout cela contribue à faire de ce temps de randonnée un vrai temps de pause, de déconnexion et de partage. Je suis revenue apaisée après la randonnée, et j'essaie de garder, tous les jours, un temps pour ces pratiques, le matin ou quand je m'aperçois que je suis "déconnectée" de moi depuis plusieurs heures. Expérimenter vraiment ces pratiques au quotidien permet d'en voir tous les bénéfices, ce qui motive plus pour les mettre en pratique que n'importe quelle lecture. Le changement est à la fois subtil et profond, on ne revient pas le même de l'aventure!
Un 360° à 1950m pour s'émerveiller devant le coucher de soleil puis le lever de soleil sur les montagnes ! La lumière, l'air : une synergie pour un moment très marquant pour moi émotionnellement. Avec la philosophie de Matthieu, on prend le temps de savourer chaque instant, on est connecté à l'instant présent et c'est beau ! On était 5 avec Matthieu. Dans ce petit groupe, bienveillance, entraide et respect se sont installés naturellement. Tout était simple ! L'organisation était à la pointe, de la qualité du duvet jusqu'à l'ingrédient surprise qui agrémente le plat. En fin d'après midi le lieu de bivouac est choisi avec minutie et nous permettait d'avoir chaque soir une vue incroyable ! Je retiens l'énergie positive du groupe qui donne de la force, l'émerveillement d'observer les animaux sauvages qui nous questionnent sur notre place parmi la faune et la flore, et ce 360° qui me donne l'envie de continuer le bivouac !
Randonneuse régulière dans le massif central, mais plus timide en montagne, Matthieu m'a ouvert horizons et possibles, en toute sécurité. Je n'osais pas bivouaquer mais j'ai beaucoup appris, choix des emplacements, discrétion et respect de la nature. Patrick, mon mari, très dubitatif au départ a été conquis ! L' option du tout petit groupe est un plus énorme. Elle permet écoute et silence si on le désire. Matthieu et Olivier notre compagnon de voyage ont été de belles rencontres, en tout plaisir, rires et toute sérénité. Marcher à notre rythme et au gré des sources, à l'affut de la faune, des fleurs partout, des paysages magnifiques, ce sont des images et sensations que je garderai précieusement . A découvrir !
Des instants et des images qui resteront gravés longtemps. Je garde en tête avec beaucoup de gratitude cette expérience, qui a remplit toute ses promesses : vivre pleinement l’instant, déconnecter du quotidien, savourer sa dimension intérieure, ralentir et « habiter le temps », tout en expérimentant le bivouac en autonomie. Je voulais voir de quoi j’étais capable et être dans le dépassement de soi, et je suis fière de ce que j’ai réalisé ! J’aurais pu continuer encore ???? Un grand merci à Matthieu car tout cela est grâce à lui, à sa préparation sans faille, à son écoute en toute bienveillance, à son partage en douceur.
Un grand bol d'air qui donne envie de recommencer. Une formidable randonnée au cœur de la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors. Le plaisir de marcher dans des paysages superbes, des lieux de bivouac en pleine nature, à l'écart de toute autre présence que celle du groupe. Les rencontres inattendues avec les animaux, grâce aux talents d'observation de Matthieu. Un grand bol d'air qui donne envie de recommencer.
“Marcher ne consiste pas à gagner du temps mais à le perdre avec élégance.” : Marcher consiste en tout sauf en perdre son temps : au contraire, on habite le temps... ou bien on est habité par lui, et on s'accorde au rythme de la nature et de la marche ! Habituée à la rando "journée" ou "refuge", un séjour découverte en autonomie avant de se lancer paraissait bien ! Et bien j’en suis très contente ! Plein de conseils : nourriture, vêtements, couchage, etc….+ respect total de la nature; 3 jours, 2 bivouacs et une nuit en gîte dans la réserve naturelle du Vercors permettent de bien se familiariser avec ces randos de plusieurs jours en autonomie. Petit groupe de 4 personnes, 5 avec Matthieu, permettant la vie en commun en toute tranquillité et le MAXIMUM de silence, IMPOSSIBLE en grand groupe : je le recommande pour celles et ceux qui veulent une initiation au bivouac.
Peut-être pour plus tard ?
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