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Vivez une aventure unique, une invitation à quitter les sentiers battus pour marcher en pleine conscience sur les traces du loup. Une immersion progressive de 7 jours entre forêt, crête et prairies du Vercors. Une expérience profonde, entre pistage du loup, écoute sensible et voyage intérieur. Au fil des jours et grâce à la communication animale, à des pratiques d'écoute, d'introspection et de reliance, vous recevrez les messages que le loup et la nature ont à vous transmettre. Une opportunité pour retrouver votre juste place et ce qui fait sens...
Vous êtes attendus à 17h sur le site de Vercors Intense à Vassieux-en-Vercors, un lieu paisible au coeur de la nature sauvage. Le séjour commence en douceur… le coeur encore peut-être agité par le rythme du quotidien. Ici, nous vous invitons à ralentir.
Après un temps d’accueil et d’installation dans des chalets en bois partagés, nous ouvrons ensemble l’espace du séjour autour d’un apéritif chaleureux, au sein duquel chacun peut, à son rythme, déposer ce qu’il est, ce qu’il porte et ce qui l'amène.
20h : dîner, nuit au gîte
8h30-9h30 : petit déjeuner vitalisant
9h45-10h45 : ouverture du cercle de paroles & pose du cadre : un tirage d’oracle vient révéler l’intention pour chacun, le fil rouge qui guidera son séjour.
11h-11h45 : atelier de médiation animale, une manière sensible d’approcher la symbolique du loup et de sentir déjà ce qu’il vient réveiller en nous
12h-12h45 : balade pour découvrir les environs
13h-14h : déjeuner partagé
14h-15h : temps pour soi
15h-16h : pratiques d’ancrage : mouvements en conscience, méditation d’ancrage à la Terre pour libérer les tensions accumulées
16h15 - 17h15 : Laurence partage les messages qu’elle a reçu des loups lors de ses communications animales avant le séjour, puis préparation des 3 jours d’immersion à venir
19h : dîner partagé et soirée libre
5h30 : petit-déjeuner
Vers 6h : départ en covoiturage pour se rendre au parking de la Richardière, point de départ pour notre ascension sur les Hauts Plateaux du Vercors.
9h : rencontre avec notre guide de moyenne montagne, Alexis (ou un membre de son équipe). Répartition des provisions dans nos sacs à dos, explications de l’organisation de ces 3 jours sur les Hauts Plateaux et règles à respecter dans la réserve naturelle.
10h : début de notre ascension (durée 2h30 environ, +/- 600 m de dénivelé positif) vers la bergerie de Chaumailloux. Découverte de la réserve naturelle des Hauts plateaux et de ses paysages époustouflants !
12h30-13h30 : pique-nique à la bergerie de Chaumailloux
13h30-14h : installation dans la bergerie, répartition des lits
14h-16h30 : randonnée découverte des environs, temps pour s’imprégner des énergies de ce lieu sauvage
Cercle de paroles, écoute, silence et jeu avec les éléments naturels présents
17h : chacun participe aux tâches communes : remplissage de jerricans d’eau à la source, ramassage et découpe de bois pour faire du feu et préparation du repas
19h-20h : dîner à la bergerie
20h30 : possibilité de petite marche nocturne pour observer la nuit étoilée et éveiller ses sens
Réveil au rythme de chacun
9h : petit-déjeuner
10h : départ pour une journée complète d’exploration à la découverte de lieux majestueux. Tout au long de cette marche, (environ 5h - +/-500m de dénivelé positif) nous traversons des paysages époustouflants tous plus magiques les uns que les autres. Notre regard s’affine et nos sens s’éveillent. Nous apprenons à lire le terrain : poils, odeurs, indices de présence…
12h30 : pique-nique au coeur de la réserve naturelle des Hauts plateaux
13h30 : à un moment choisi, dans un lieu hautement énergétique, nous vivons une communication animale guidée avec les loups… un moment suspendu, où chacun entre en lien autrement de coeur à coeur, à travers ses ressentis. Les partages qui suivent sont souvent profonds et parfois bouleversants.
Sur le chemin du retour, marche en conscience coordonnée avec notre respiration
18h : retour à la bergerie
18h15 : chacun est invité à prendre un moment pour soi et à noter dans son cahier ses ressentis, émotions, ce qu’il vit et retient de cette journée d’immersion
18h30 : préparation du feu et du repas
19h : dîner et nuit à la bergerie.
Possibilité d’une marche nocturne sous le ciel étoilé : se fondre dans l’environnement, écouter, se reconnecter à ses sens, faire face à ses peurs…
Réveil au rythme de chacun
9h : petit-déjeuner
10h : nous partons en randonnée explorer de nouveaux paysages… cette fois-ci, avec une intention différente : voir à travers les yeux du loup pour se sentir pleinement loup. Méditation et écriture intuitive
12h : pique-nique
13h30 : retour à la bergerie
13h30 : un cercle de parole vient clôturer cette expérience immersive, l’opportunité pour chacun de partager son vécu et ce qui s’est transformé en lui.
14h15 : rassemblement de nos affaires et rangement/nettoyage de la bergerie
15h-16h30 : randonnée pour redescendre au parking de la Richardière
17h : c’est l’heure des derniers échanges avec notre guide de moyenne montagne… avant notre retour en covoiturage au gîte Vercors Intense.
19h30 : dîner et nuit au gîte
9h : petit-déjeuner
10h -11h30 : nous entrons dans un temps d’intégration profonde, une méditation guidée pour explorer ce que nous avons vécu et les apprentissages que nous en retenons. Puis, nous poursuivons avec un exercice d’écriture intuitive
11h30-12h : cercle de paroles
12h-13h : déjeuner partagé
13h-14h : temps pour soi
14h-14h45 : Nous débutons l’après-midi avec une pratique corporelle en conscience pour apprendre à recevoir
14h45-16h : temps pour soi
16h-17h30 : visite culturelle et immersion unique dans la meute de chiens Nordiques avec la Meute du Vercors pour expérimenter le lien humain-animal autrement. Nous finirons par le nourrissage des chiens
18h30 : apéritif autour du feu et échanges sur les valeurs des peuples premiers, porteurs de sagesse sur la relation entre l’homme et le loup
19h30 : dîner partagé et nuit au gîte Vercors Intense
8h30 : petit déjeuner
9h30-11h : il est temps pour chacun de créer un souvenir de ce qui a été vécu pour l’emporter chez soi. Une sorte d’ancrage qui vous permettra de rester relié à cette expérience, au groupe et à ce qui a été transformé en vous
11h-12h : cercle de clôture du séjour
12h-14h : déjeuner partagé
Ainsi s’achève cette aventure partagée ensemble…
Départ et retour après le déjeuner
Niveau EXPLORATION sur l’échelle de Contact Nature
Ce séjour est ouvert à toute personne intéressée par la reconnexion à la nature et à soi, prête à vivre une aventure immersive et intérieure qui peut chambouler ses repères. Adaptée pour un adulte en bonne santé, accessible à toute personne pratiquant un sport de manière régulière.
Il faut être capable de marcher plusieurs heures par jour et jusqu’à 600m de dénivelé, être à l’aise dans un environnement sauvage et avec un hébergement de montagne simple. N’ayez pas peur de ne pas être au niveau, nous vous accompagnons dans votre effort.
Pratiques et ateliers : accessibles à tous
Vous serez hébergé.es
La totalité des repas est comprise dans le séjour : le petit déjeuner, repas ou pique-nique du midi et le repas chaud du soir, du premier soir au dernier midi. Repas végétariens à base de produits bio et frais, adaptés au soutien et nettoyage du corps.
Merci de nous prévenir si vous avez des allergies, intolérances alimentaires ou un régime particulier. Pour le pot d'accueil du 1er jour, une spécialité de votre région à faire découvrir et partager avec tous est la bienvenue.
Accompagnante holistique, PNL, hypnose et arts créatifs (Léna)
Médiation animale et communication animalière (Laurence)
Après un parcours traditionnel - Léna dans la médecine, Laurence dans la banque - nous avons entrepris un profond travail sur nous-même et nous nous sommes rapprochées de nos rêves d’enfant : le soin, la nature et les animaux. C’est avec évidence que nos chemins se sont rejoints pour accompagner chacun à reprendre le pouvoir sur sa vie afin de retrouver joie, sérénité et équilibre.
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Accompagnateur en montagne, Kinésithérapeuthe et Enseignant de Yoga
Alexis est passionné par la compréhension de la nature humaine et des relations entre le corps et l’esprit. Que ce soit par la rééducation (kinésithérapie), la transmission du yoga, ou l’itinérance en nature sauvage, ses intentions restent les mêmes : proposer des expériences qui aident les personnes à aller au contact de qui ils sont réellement. Car selon lui, c’est à cet endroit que réside le mieux être.
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Accompagnatrice en montagne,
Enseignante en philosophie
Après avoir longtemps enseigné la philo, Emmanuelle se consacre désormais à la montagne, sa passion. Accompagnatrice diplômée d’Etat, elle guide dans les coins les plus sauvages des Alpes pour faire découvrir ces milieux fragiles et magnifiques dans une approche philosophique et écosensible de la marche.
En savoir plusJ1 à 17h à Vercors Intense - 2830 route de l'Echauda - 26420 Vassieux-en-Vercors
J7 à 14h au même endroit
ACCÈS EN VOITURE
Depuis Grenoble: ~1h30 min
Depuis Valence : ~1h30 min
Depuis Lyon : ~2h20 min
COVOITURAGE
Pour l’instauration d’un covoiturage, un groupe WhatsApp sera ouvert le mois précédant le séjour afin de finaliser l’organisation des trajets.
ARRIVÉE EN TRAIN
Les gares les plus proches sont Die ou Grenoble.
Depuis la gare de Die : demander un “Transport à la Demande” jusqu’à “Mairie de Vassieux” à effectuer au moins 24h avant au N° suivant : 04 80 00 70 00. Nous venons vous chercher en voiture à la mairie de Vassieux (10 mn environ)
Depuis Grenoble : prendre le bus pour Villard de Lans puis demander un “Transport à la Demande” jusqu’à “Mairie de Vassieux” ; à effectuer au moins 24h avant au N° suivant : 04 80 00 70 00. Nous venons vous chercher en voiture à la mairie de Vassieux (10 mn environ)
Les randonnées
- Un sac à dos de 40L minimum + petit sac à dos pour les randonnées à la journée
- Un protège sac à dos en cas de pluie
- Un sac de couchage assez chaud
- Une veste imperméable
- 2 ou 3 pantalons de marche
- Plusieurs couches respirantes (tee-shirt, sous-pull, pull)
- 2 polaires ou vestes chaudes
- Des chaussures de randonnées montantes et imperméables (baskets interdites)
- Des chaussettes de randonnée
- Une gourde ou poche à eau
- Une lampe frontale
- Un rouleau de papier toilette
- Des lunettes de soleil
- Une crème solaire
- Casquette ou chapeau
- Gants, écharpe et bonnet
- Une petite pharmacie personnelle (bande adhésive & double peau, désinfectant, antalgiques)
- Des bâtons de marche, vivement conseillés
Au gîte/bergerie
- Une tenue pour être au sec
- Une serviette de toilette
- Une spécialité de votre région à faire découvrir et partager pour le pot d’accueil
Pour les pratiques
- Tenues souples et confortables
- Un carnet et un stylo pour prendre quelques notes
Retrouvez toutes les informations détaillées du séjour dans la fiche technique au format pdf. Elle vous sera également transmise lors de votre inscription.
Ce séjour m'a fait retrouver ma justesse et mon ancrage. C’était un élément qui me manquait, l’ancrage. J’ai vécu une rupture par étapes. Chaque endroit différent était comme un palier, une montée vers mon sommet. J’ai senti une grande force et je me suis retrouvée moi-même.
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Beaucoup de premières fois, des bouleversements, de l'inattendu… Je suis ravie parce qu’on a vu plein d’animaux de la faune sauvage. Au retour, l’immersion avec la meute de chiens : c’est une expérience totalement inattendue, extraordinaire et pleine de surprises ! Des pratiques douces et bienveillantes, avec une connexion au corps, au cœur et à l’âme… waouh, je recommande !
Lire la suiteUn chemin initiatique pour moi… j’ai été connectée à beaucoup de joie, parce que je me suis sentie tout de suite en sécurité, entendue et accueillie. Le process s’est fait en plusieurs étapes pour moi. J’avais besoin de me reconnecter à mon corps pour pouvoir plus facilement entendre les messages de mon âme, de mes guides et du loup. J’ai eu la chance de vivre un soin thérapeutique de Kerma, un chien nordique qui est venu finaliser le boulot. J’ai retrouvé de la légèreté !
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Des séjours qui ont du sens : mêler la découverte du Vercors aux sciences participatives en vous lançant sur la piste du loup.
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Plongez au coeur du vivant grâce à la pratique du yoga et découvrez les trésors de la nature grâce à la cueillette et la transformation des plantes sauvages.
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Des séjours qui ont du sens : mêler la randonnée aux sciences participatives en vous plongeant dans l'histoire de ce grand prédateur qu'est l'ours.
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